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2022.01.08
白湯。
ごきげんいかがですか、メルコのたかはしです。
二十四節気の小寒に入り、寒さが厳しい日々が続いていますね。
本当、早く暖かくなってほしいものです。
僕はといえば、年末年始暴飲暴食に走ってしまい、
体重が気になりつつ、体重計から逃げていました（笑）
でも、いつまでも逃げるわけにもいかず、休暇最終日に恐る恐る体重計に乗ってみました。
？？
体重に変動なし？？
なんと、体重は増えていませんでした。
なんで？？
自分の行動を振り返っても、大した運動もしてないし。
朝起きて、白湯のんで、寝る時に白湯のんで。
白湯！？
たぶん白湯効果がここにきて効いてきた！
少し前から何となく体に良さそうで、温まりそうと思い、白湯を飲むようになっていたんです。
改めて白湯について調べてみると
◆美肌効果
白湯を飲むと体内の血管や血液が温められて血流がよくなります。その結果、老廃物が体外に排出されやすくなり美肌に導いてくれるでしょう。
◆ダイエット効果
白湯を飲むと内臓の温度が上昇します。その結果、胃腸の働きがよくなって基礎代謝も上昇し、痩せやすい体質を作ることでダイエットにつながります。
◆便秘解消
起床直後にコップ一杯の冷水を飲むことで腸を刺激し、便秘解消に効果的と言われています。しかし、白湯は別のアプローチから便秘を改善。白湯で内臓が温められることにより腸の動きが活発化。消化する力も高まって便秘解消が期待できます。
◆肩こり・腰痛の改善
肩こりや腰痛の原因としてよく挙げられるのが血液循環の悪さ。白湯は血流を良くして、肩こりや腰痛の改善が期待できます。
◆冷え性の改善
冷え性は冬に限るものではありません。最近はエアコンの効きすぎや冷たいものの食べ過ぎなどで、夏でも深刻な悩みを抱える人も多数。身体の中から温めてくれる白湯は、冷え性改善に一役買ってくれるでしょう。
引用元 シェアージュ
とあるではありませんか！
身体の内臓を温め、血流も良くなり、代謝上昇。
メルコの温活できるやさしいインナーと一緒やん！
ってことに気づきました。
わんちゃんは熱くて白湯飲めないだろうから、やっぱりやさしいインナーで
身体を中から温めてほしいなぁーと思いました。
ママさんは白湯を飲んで、愛犬はメルコで温活ですね！
ではまた！
メルコたかはし
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